Xác định mục đích sử dụng, tham khảo các nhà cung cấp và thương hiệu uy tín... là những cách giúp bạn tối ưu hóa ngân sách hiệu quả khi mua máy...

Cơ chính: Ngực Cơ liên quan: Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc lên đẩy tạ đôi - Incline Dumbbell Press 1. Nằm...

Bùng nổ khuyến mãi chào hè 2017, MOFIT triển khai nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn cho khách hàng, giảm giá lên tới 20% cùng nhiều quà tặng đi kèm...

Cơ chính: Ngực Các cơ khác: Vai, cơ tam đầu Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc lên đẩy tạ đòn - Barbell Incline Bench Press 1....

Chiều tối qua, điểm giáp ranh giữa Hoài Đức và Thạch Thất, Hà Nội đã có mưa, dù lượng không lớn nhưng đã giúp trời hạ nhiệt, chấm dứt nắng nóng...

Cơ chính: Ngực Cơ liên quan: Vai, cơ tam đầu Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Gym: Nằm ghế dốc xuống đẩy tạ đôi   1. Giữ chân an toàn ở...

Nhóm cơ chính: Ngực Nhóm cơ liên quan: Vai Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc lên dang tạ đôi - Incline Dumbbell Fly     1. Nắm tạ...

Nhóm cơ chính: Ngực Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc xuống dang tạ đôi - Decline Dumbbell Fly     1. Giữ chân an toàn cuối ghế...

Bữa ăn sáng đối với người sử dụng thể hình rất cần thiết và rất quan trọng, nhằm bổ trợ các dưỡng chất cho vóc dáng hoạt động sau một giấc ngủ...

Sữa là một thực phẩm lý tưởng giúp xây dựng khối lượng cơ bắp, vì trong sữa có chứa hàng triệu chất dinh dưỡng quan trọng tốt cho người luyện tập...